Tryck på play, unna dig en stund egentid och bara känn efter hur du mår, hur du andas och hur din kropp känns just nu.
5 minuter- Landa i nuet.
Tryck på play, unna dig en stund egentid och bara känn efter hur du mår, hur du andas och hur din kropp känns just nu.
5 minuter- Landa i nuet.